Aanleghouding borstvoeding
Een goede aanleghouding voor borstvoeding is essentieel voor zowel het comfort van de moeder als de efficiëntie van de voeding voor de baby. :
1. Lichaam van de moeder en baby goed uitgelijnd
Zorg ervoor dat de baby goed tegen je aan ligt, met zijn of haar lichaam volledig tegen het jouwe.
De baby moet zijn hoofd en lichaam recht houden (niet gedraaid of gebogen), zodat hij gemakkelijk naar je borst kan drinken.
2. Hoofd van de baby in een rechte lijn met het lichaam
Het hoofd van de baby moet niet naar achteren of naar voren gekanteld worden, maar in een natuurlijke positie, met de neus ongeveer op hetzelfde niveau als de tepel.
3. De baby dicht bij de borst
De baby moet dicht bij je borst liggen, zodat je baby niet hoeft te reiken of draaien om de tepel te bereiken.
De baby moet je borst "benaderen" met zijn mond, niet andersom (dus je hoeft je borst niet naar de baby toe te duwen).
4. De mond van de baby goed openen
De baby moet een brede mondopening hebben bij het aanleggen, waarbij de tepel in de mond van de baby komt en niet alleen het tepelhof (areola). De lippen van de baby moeten naar buiten gekruld zijn, niet naar binnen gevouwen.
Dit zorgt ervoor dat de baby voldoende borstweefsel krijgt en er minder kans is op pijnlijke tepelkloven.
5. Steun de baby goed
Ondersteun het hoofd, de nek en de rug van de baby met je arm, zodat hij comfortabel en stevig kan drinken.
Zorg ervoor dat de baby zijn handen of armen niet op je borst of tepel duwt, wat de aanhankelijke houding kan verstoren.
6. Voorkom dat je je baby naar je toe trekt
Het is belangrijk dat je baby zich naar de borst beweegt en niet dat jij je baby naar je toe trekt. Dit helpt om een natuurlijke aanleghouding te behouden en voorkomt pijn of ongemak voor jou.
7. Je eigen houding is ook belangrijk
Zorg ervoor dat jij zelf comfortabel zit of ligt. Je kunt bijvoorbeeld een voedingskussen gebruiken om de baby goed te ondersteunen en om te voorkomen dat je jezelf teveel moet buigen.
Zit rechtop met goede ondersteuning voor je rug en armen.
Elke moeder en baby is anders, dus het kan even duren om de houding te vinden die voor jullie het beste werkt. Het belangrijkste is dat zowel jij als de baby comfortabel zijn en dat de baby effectief kan drinken zonder dat het pijn doet.